I Vintersbølle Gymnastikforening har vi holdgymnastik for alle. Lige fra de helt små på Vintersbøllerne, til voksengymnastik og Funky Freestyle Dance. Holdoversigt 2020 / 2021  

Funky Freestyle Dance (fra 10 år)

Funky Freestyle er for dansevilde børn/unge, som også er til teknik og pulstræning. Alle kan være med og kender sikkert de fleste af sangene fra radioen. Vi mixer MTV, Hip Hop, MGP, Funk, Jazz m.fl. i danseserier, som giver motorisk udfordring, styrkelse muskler/balance og konditionstræning. Marie Jylov er instruktør på Funcky Freestyle Dance, og er […]
Aldersgruppe
  • Hold 1 - drenge og piger på 10 og 11 år

    Hold 2 -drenge og piger fra 12 år og op 

Tidspunkt
  • Hold 1 - fra 10 til 11 år - tirsdage 17.00 - 17.45

    Hold 2 - fra 12 år og op - tirsdage 17.50 - 18.35

Sæsonstart
  • Modul 3 starter tirsdag d. 27.4.2021

Instruktør
  • Marie fra DanseDillen

Pris
  • Modul 3 - uge 17 til og med uge 26 - kr. 300,-

    Prisen er reduceret for at kompensere for aflyste træningsdage på modul 1.


Spring-Bøllerne (2.-6. kl.)

Er du en pige eller dreng som elsker at springe og har svært ved at side stille er dette hold lige noget for dig. Vi kommer til at arbejde med trampolin samt bane spring og lærer en enkelt serie som vi kan bruge til opvisningerne. Udover træningerne i Vintersbøllehallen vil vi træne ca. 1 gang […]
Aldersgruppe
  • 2. klasse - 6. klasse

Tidspunkt
  • Onsdag kl. 17.30 til 19.00

Sæsonstart
  • Sommergymnastik  starter onsdag uge 17 til og med uge 25

Instruktører
  • Alberte, Emilie, Karoline, Nicoline, Miriam

Pris
  • Sommergymnastik er gratis for alle der tidligere har været tilmeldt holdet. Tilmelding er ikke nødvendig - bare på med gymnastiktøjet og kom afsted - så ses vi i hallen


Teamgym Micro Piger

Holdet er for piger der elsker at lave gymnastik og ønsker at dygtiggøre sig inden for både spring og rytme. Vi kommer til at arbejde med spring på bane, spring i trampet og en konkurrence serie. Micro pigerne kommer til at træne 2 gange om ugen fast + weekend træning ca. en gang pr måned. […]
Aldersgruppe
  • Piger årgang 2011-2014

Tidspunkt
  • Mandag kl. 17.00 - 18.30 (Vintersbølle) & Onsdag kl. 16.45-18.15 (Gunslevholm Idrætsefterskole)

Sæsonstart
  • Mandag d. 24. August (uge 35) i Vintersbølle hallen

Instruktører
  • Gitte, Line, Signe, Kristine, Ditte, Caroline, Sanne m.fl.

Pris
  • 2750,- kr. for en sæson. Derudover, skal der påregnes udgifter til dragt ca. 900 kr. og træningssæt ca. 500 kr.

    Der er gratis prøvetræning de 2 første uger.


Teamgym Mini Piger

Holdet er for piger der elsker at lave gymnastik og ønsker at dygtiggøre sig inden for både spring og rytme. Vi kommer til at arbejde med spring på bane, spring i trampet og en konkurrence serie. Mini pigerne kommer til at træne 2 gange om ugen fast + weekend træning ca. 2 gange pr måned. […]
Aldersgruppe
  • Piger årgang 2008 - 2010

Tidspunkt
  • Mandag kl. 17.15-19.15 (Vintersbølle) & Onsdag kl. 16.45-18.45 (Gunslevholm Idrætsefterskole)

Sæsonstart
  • Mandag d. 24. August (uge 35) i Vintersbølle hallen

Instruktører
  • Line, Emma, Frida, Mi'anne, Anna m.fl.

Pris
  • 3450,- kr. for en sæson. Derudover, skal der påregnes udgifter til dragt ca. 900 kr. og træningssæt ca. 500 kr.

    Der er gratis prøvetræning de 2 første uger.


Teamgym Junior Piger

Holdet er et konkurrence-hold for junior pige gymnaster, som brænder for dygtiggøre sig, og træne mange timer om ugen. Holdet er for øvede gymnaster, – men vigtigst er at du har lyst til at træne og blive bedre til både rytme, momenter, og spring i trampet (mini-trampolin) og på bane. Vi træner 3 gange om […]
Aldersgruppe
  • Piger årgang 2004 - 2007

Tidspunkt
  • Holdet træner fast 3 gange om ugen, vekslende mellem følgende tidspunkter: Mandag 17.30-19.30 ELLER Trosdag kl. 18.00-20.00 (Vintersbøllehallen). Onsdag kl. 17.45-19.45 (Gunslevholm Idrætsefterskole), Lørdag kl. 12-15 ELLER Søndag 10.00-13.00 (Præstø Multicenter). Se eksakt træningsplan på www.teamgymsyd.dk

Instruktører
  • Line, Emile, Jacob, Lars, Stig, Thomas

Sæsonstart
  • Mandag d. 17. August (uge 34) kl. 17.30 i Vintersbøllehallen

Pris
  • 3450 kr for hele sæsonen. Dragt – ca. 1000 kr. inklusiv hårelastikker, betales i November. Træningssæt – ca 500 kr. betales i Januar.

    Der er gratis prøvetræning de 2 første uger.


Voksen Motion

Voksen Motion M/K Trænger du til 1 times motion i fællesskab med andre? Ja du gør ! …og her er muligheden! Ingen forudsætninger nødvendig. Vi tilpasser træning så alle kan deltage på deres niveau. Ingen aldersgrænser ! Sidste år var alder spændet fra 50 til 80+, og ca. lige antal mænd og kvinder. Alle er […]
Andersgruppe
  • Voksne

Tidspunkt
  • Mandage 19.00 - 20.00

Instruktører
  • Lykke, Dorthe, Heidi

Sæsonstart
  • Mandag d. 7. september (uge 37)

Pris
  • 795,- kr. for en sæson

    Gratis prøvetræning de første 2 uger


Tempo-Bøllerne (Årg. 2015-1. kl.)

For piger og drenge der elsker både at spring og lave rytmisk gymnastik. Vi arbejder med spring i både trampolin samt på bane, derudover arbejder vi en lille rytmiske serie som skal bruges til opvisningerne. Holdet deltager i foreningens hjemmeopvisning.
Aldersgruppe
  • Årgang 2015 - 1.klasse

Tidspunkt
  • Onsdag 16.30 - 17.30

Instruktører
  • Alberte, Emilie, Karoline, Nicoline, Miriam

Sæsonstart
  • Onsdag uge 17 til og med onsdag uge 25

Pris
  • Sommergymnastik er gratis for alle der tidligere har været tilmeldt holdet. Tilmelding er ikke nødvendig - bare på med gymnastiktøjet og kom afsted - så ses vi i hallen


Rulleskøjte Hockey

Rulleskøjte hockey er både for børn og voksne – kom gerne hele familien uanset niveau. Vi giver den fuld gas – sved på panden er garanteret ! Medbring selv rulleskøjter og sikkerhedsudstyr.
Aldersgruppe
  • Holdet er for alle

Tidspunkt
  • Søndag kl. 10 - 12 og torsdag kl. 16-17.30

Intrukører
  • Morten

Sæsonstart
  • Tirsdag uge 33

Pris
  • 100 kr. pr. person pr. sæsson


Vintersbøllerne (2-4 år)

En aktiv eftermiddagsstund med leg, bevægelse og musik for de mindste (…og deres foreældre) Vi skal have sved på panden mens vi udfordrer balance og motorik, lærer gymnastikken grundelementer og ikke mindst lærer redskaberne at kende. Forældre inviteres til at deltage aktivt som rollemodel eller guide. Børn der ikke har brug for at have mor […]
Aldersgruppe
  • Drenge og piger fra 2-4 år og deres forældre

Tidspunkt
  • Holdet er afsluttet for denne sæson. Vi starter op igen efter sommerferien.

Instruktører
  • Frederikke + hjælpere

Sæsonstart
  • Holdet er afsluttet for denne sæson. Vi starter op igen efter sommerferien.

Pris
  • 795,- kr. for en sæson.

    Gratis prøvetræning de første 2 uger